तपाईंको मस्तिष्कले तपाईंले बारम्बार गर्ने काम अनुसार आफ्नो संरचना नै परिवर्तन गर्न सक्छ।
यस क्षमतालाई न्यूरोप्लास्टिसिटि भनिन्छ। जब तपाईं कुनै सीप अभ्यास गर्नुहुन्छ, भाषा सिक्नुहुन्छ, संगीत बजाउनुहुन्छ, ध्यान गर्नुहुन्छ वा कुनै सोचाइ बारम्बार दोहोर्याउनुहुन्छ, तब मस्तिष्कका न्युरोन बीचका सम्बन्धहरू बलियो र पुनः संगठित हुँदै जान्छन्।
अनुसन्धानले देखाएको छ कि लामो समयसम्म गाडी चलाउने ट्याक्सी चालकहरूको मस्तिष्कको नेभिगेसन (दिशा पहिचान) सम्बन्धी भाग विकसित भएको हुन्छ। त्यस्तै, संगीतकारहरूको हातको नियन्त्रण र श्रवण क्षमतासँग सम्बन्धित भाग बढी सक्रिय र विकसित हुन्छ। नियमित ध्यान गर्ने व्यक्तिहरूमा ध्यान र भावना नियन्त्रणसँग सम्बन्धित मस्तिष्क क्षेत्रहरूमा पनि सकारात्मक परिवर्तन देखिएको छ।
सरल रूपमा भन्नुपर्दा, तपाईंको बानीहरूले नै तपाईंको मस्तिष्कको “वायरिङ” बनाइरहेका हुन्छन्। जुन न्युरल बाटो बारम्बार प्रयोग हुन्छ, त्यो त्यति नै बलियो र प्रभावकारी बन्छ—जस्तै बारम्बार हिँडिएको बाटो समयसँगै अझ स्पष्ट हुँदै जान्छ।
त्यसैले आज तपाईंले बारम्बार गर्ने कामले भोलिको तपाईंको मस्तिष्कलाई प्रत्यक्ष रूपमा आकार दिइरहेको हुन्छ।
